Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 96,71g | Prot: 147,05g | Carb: 133,63g.
Colazione: Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Б.Ю. Александров Брауни, 20.10.2020. Pranzo: Овощное Соте, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Кофе, Глобус Чиабатта с Оливками, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Беларусь Сыр Фрибуржуа, SPAR Спаржа по-Корейски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Самогон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|