Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2887 kcal
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Gras: 100,48g | Prot: 170,09g | Carb: 319,99g.
Colazione: Bayernland Edam Tedesco a Fette, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Fresche Fette Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere. Pranzo: Palve Polenta Tagliata, Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Uovo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Zerbinati Insalata di Crauti, Olio Extra Vergine di Oliva, Miyagawa, Miyagawa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Insalata di Crauti, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Hero Supreme. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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