|
peso rilevato dalla nutrizionista, secondo giorno di ciclo. Misure ottime, pare che la ricomp corporea stia funzionando 🤗🔝
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 105,45g | Carb: 196,32g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caco, Nocciole, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Cicoria, Verza, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Ceci, Grano Saraceno, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Alpro Latte di Cocco, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|