Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 75,70g | Carb: 186,84g.
Pranzo: Voiello Spaghetti, Carote, Parmigiano Grattugiato, Patate Crude, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Pane Bianco, Carote, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Olio Evo non Si Sgocciola. Snacks/Altro: Capocollo, Pane Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enzama
|