Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3401 kcal
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Gras: 72,61g | Prot: 211,05g | Carb: 477,81g.
Colazione: Miele, Banana, 1. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Tortiglioni Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. Snacks/Altro: Jolly Colombani Ace, Mapo, Orogel Melanzane Grigliate, Banana, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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