Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3254 kcal
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Gras: 130,01g | Prot: 151,43g | Carb: 363,80g.
Pranzo: Brioche, Porchetta, Pasta al Ragù. Cena: Pavesini Pavesini, Coop Gelato Affogato al Cioccolato, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Coop Scamorza Affumicata, Galbani Certosa, Pane Bianco. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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