Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 152,19g | Carb: 237,02g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Cachi, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Mandorle, Conad Cioccolato al Latte, Mela, Conad Cioccolato al Latte, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Nutella Nutella, Conad Cioccolato al Latte, Nestlé Cioccolato Fondente, Banana, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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