Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 119,48g | Carb: 210,42g.
Colazione: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Ecor Crema Mandorle Pelate, Pere, Aia Albume, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Alpro Latte di Cocco, Ecor Semi di Zucca Decorticati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Ceci. Cena: Belli Pronti Polipetti al Pomodoro, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Alpro Latte di Cocco, Lidl Noci Pecan, Mela, Myprotein Vegan Blend, Alpro Latte di Cocco, Giuggiole. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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