Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 74,52g | Carb: 227,39g.
Colazione: Isola Bio Granola, Zappalà Pecorino Fresco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Yogurt Intero al Naturale, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Prugne, Barilla Pasta. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Conad Sottiletta, Zappalà Pecorino Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Ritornelli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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