Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 122,27g | Carb: 149,03g.
Colazione: Nocciolata Proteica, Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Protein Oat Pancake Cioccolato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Pranzo: Aglio Tritato, Sedano, Carote, Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pepe Nero, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali , Pecorino, Fesa di Tacchino. Cena: Natural Zero Salsa Barbecue, Pomodori, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Isowhey Pure Zero. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ariucciola
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