Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 28,80g | Prot: 83,42g | Carb: 120,57g.
Colazione: Яблочный Сок, Вода. Pranzo: Слата Печенье Ажурное, ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Кофе, ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Valio Сыр Oltermanni 17%. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Молоко для Будущих и Кормящих Мам, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Чай. Di più...
|
|
2417 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|