Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 106,14g | Prot: 114,30g | Carb: 32,99g.
Colazione: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Biscotti al cioccolato croccanti. Pranzo: Dentice Inran, Ficacci Olive Verdi Siciliane, Cavolfiore Bianco , Land Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena: Milbona Formaggio Fresco Classico, Milbona Formaggio a Pasta Filata, dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Light. Snacks/Altro: Rapunzel Olio di Cocco, Fat bomb, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Riposare - 12 ore, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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