Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 91,73g | Prot: 94,68g | Carb: 84,02g.
Cena: Buitoni Cacciucco, GrissinBon Fagolosi, Pasta alla Carbonara, Findus Filetti di Orata con Capperi e Olive. Di più...
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3226 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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