Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 51,76g | Carb: 186,67g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Zappalà Pecorino Fresco, Uovo Strapazzato, Pane Comune, Lasagne di Carne. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 20 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 18 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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