Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 19,26g | Prot: 93,02g | Carb: 230,47g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte di Nocciola, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Carrefour Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Baule Volante Farina di Castagne, Arche Funghi Shiitake Secchi, Castagne Bollite, Ecor Riso Integrale. Cena: Alce Nero Miele di Acacia, Certossa Pane alla Segale, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sashimi di Tonno, Esselunga Nighiri di Gambero, Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Pesce Spada. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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