Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 52,29g | Carb: 197,37g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pane all'uvetta, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Pane Comune, Prosciutto Crudo, Amadori Bocconcini di Pollo. Cena: Torta di Mele, Latte Scremato. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 35 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Cucinare - 1 ora e 25 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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