Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 155,55g | Carb: 154,51g.
Colazione: Kefir, Fiocchi d'Avena, Impact Whey Protein, Miele. Pranzo: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Pasta Fresca. Cena: Land Mozzarella 100% Italiana, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Delizie del Sole Piselli Fini, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Pasticciotto. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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