Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 85,93g | Carb: 172,71g.
Colazione: Torta di Mele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Ala di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Granducato Tortelli di Patate. Cena: Torta di Mele, Latte Scremato. Di più...
|
|
1971 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 35 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 46 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|