Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 64,82g | Prot: 198,44g | Carb: 34,02g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0.1. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Snacks/Altro: Montana Carne Magra in Gelatina, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|