Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 85,92g | Carb: 206,79g.
Colazione: Banana, Miele, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Banana, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano. Cena: Confetti, Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Maionese, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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