Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 112,67g | Carb: 204,13g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 99%, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Caffè (Espresso), Bene Bio Fette Biscottate di Farro Integrale Bio, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Rapunzel Porridge Basis, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Perugina Cacao Amaro Extra Dark. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Pecorino, Manzella e Iannello Passata Biologica di Pomodoro Siccagno, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Zucchine, Melanzana, Carote, Sedano, Cipolle Rosse. Cena: Caffè Espresso, Pomodori, Cipolle, Patate Dolci, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Ovito Uova Extra Fresche , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Pere, Olio di Fegato di Merluzzo, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|