Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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111 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 86,93g | Prot: 129,55g | Carb: 335,27g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Pranzo: Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Harvest Basket Steakhouse Frites, Origano, Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Altro: Lidl Noci del Brasile, Milbona Skyr Fragola. Di più...
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613 kcal
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Esercizio:
Tapis roulant (7.2 km/h) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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