Diario di Forrest73, 26 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
69,6 kg Perso fino ad ora: 30,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2483 kcal Gras: 75,49g | Prot: 130,00g | Carb: 299,39g.   Colazione: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Campiello Cereabel con Frutta, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Cena: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Di più...
2435 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana


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Vita 77 
26 ott 20 da utente: Forrest73

     
 

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