Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 66,54g | Carb: 123,91g.
Colazione: Miele, Ricotta (Latte Intero), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Pranzo: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Biscotti Riccota senza Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Bietola Cotta, Scotti Gallette di Riso e Mais, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Altro: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Biscotti Riccota senza Zuccheri. Di più...
|
|
1640 kcal
|
Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di pretta2
|