Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 123,66g | Carb: 183,07g.
Colazione: Nocciole, Semi di Girasole Sbucciati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Pere. Pranzo: Delizie del Sole Farro Perlato, Enerzona Protein Flakes, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Bietola, Cipolle, Zucca, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Kiwi, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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