Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 80,88g | Prot: 107,52g | Carb: 147,43g.
Colazione: Соевое Молоко, Кофе, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Кунжутное Масло, Льняное Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Vegetus Паштет Грибной , Zdorovo Ковбаса Празька, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Грейпфрут, Myprotein Vegan Protein Blend. Snacks/Altro: Соевое Молоко, Кофе, Чернослив, Чай, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Грецкие Орехи, Vegetus Сейтан Сардельки , Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|