Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 78,08g | Prot: 87,88g | Carb: 115,26g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte senza Lattosio. Pranzo: Tre Mulini Trucioli Kamut, Ondina Patè Tonno, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Philadelphia Philadelphia Light, Pane Italiano, La Bottega del Gusto Salamini Classici. Cena: Prugne, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Ciao Carb Protopiadina. Snacks/Altro: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Iafstore Pancakes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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