Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 52,90g | Carb: 102,93g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Carpaccio di Manzo, Pasta al Pomodoro. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Zucca, Lenticchie. Snacks/Altro: McVitie's Biscotti Digestive, Caffè Macchiato, Yomo Extra Vaniglia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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