Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 107,80g | Prot: 103,09g | Carb: 214,22g.
Colazione: Каравай Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Селяночка Овсяные Хлопья, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Pranzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Борщ. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|