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Si inizia a intravedere la fine dei 60 😍😍😍
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 20,58g | Prot: 52,97g | Carb: 144,39g.
Colazione: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Frutta Per Te, Pam Panorama Pane Azzimo , Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Granarolo Ricottina Oggi Puoi. Pranzo: Pam Panorama Merendina al Cioccolato, la Ciurma Gamberi, Esselunga Gambero Salmone: Nighiri-Maki, Salmon Sushi, Lo Scoiattolo Ravioli Orientali. Cena: Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Natura in Festa Cialde di Riso e Soia, Esselunga Patate Gialle, Naturviva Verze Cotte. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina90@
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