Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 156,97g | Carb: 168,76g.
Colazione: Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Cena: Matt Gallette di Riso Integrale, Scotti Risette Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Zucca, Cannamela Paprika Dolce, Mela. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Soya Original, Nocciole, Mandorle, Uva Sultanina, Noci. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lasaris
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