Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 161,49g | Carb: 334,41g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Cetriolo (con Buccia), Conad Filetto di Sgombro al Naturale, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. Cena: Alesto Mandorle, Hero Marmellata Light Arance Amare, Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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