Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 19,16g | Prot: 46,98g | Carb: 269,91g.
Colazione: Castagne Arrosto, Coop Biscotti Petit, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Prosciutto Crudo, Verdura Cotta, Prima Voglia Funghi Trifolati, Pane Comune, Granducato Tortelli di Patate. Cena: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Scooter - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Cucinare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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