Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 61,54g | Carb: 234,95g.
Colazione: 혼합 곡물빵, 이즈니 무염 버터, 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 밤, 사과. Pranzo: 단무지, 탕수육, 짜장면. Cena: 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 야채죽. Snacks/Altro: 커피, 사과. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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