Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 91,77g | Prot: 97,31g | Carb: 175,07g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Uovo Strapazzato. Pranzo: Yogurt alla Frutta (Magro), Pane Bianco, Uovo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Uovo Strapazzato. Cena: Pasta Amatriciana, Spezzatino di Vitello. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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