Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 51,82g | Prot: 175,20g | Carb: 393,96g.
Colazione: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Mandorle Pelate Tostate Bio al Sale e Limone Damiano MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Nascondini Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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