Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 122,90g | Carb: 192,33g.
Colazione: Panino Multicereali, Caffè Espresso, Bresaola. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bietola Cotta, Mela, Combino Spaghetti Integrali. Cena: Prosecco, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota al Forno o alla Griglia, Alici Marinate. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Mandarino. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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