Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 123,86g | Carb: 185,57g.
Colazione: Balocco Gocciolotti, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Buoni di Natura Semi di Chia, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: TUC Cracker Classico , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Fior di Pasta Fusilli. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Carote, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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