Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 129,26g | Prot: 139,80g | Carb: 165,44g.
Colazione: Kefir, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Athena Tonno all'olio d'oliva, Pane Bianco. Cena: Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Eurospin Passato di Verdure, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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