Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 49,79g | Prot: 103,80g | Carb: 298,50g.
Colazione: 찐고구마, 커피, 사과, 밤, 삶은 계란, 혼합 견과류. Pranzo: 콩자반, 깍두기, 어묵조림, 상추, 뚝배기불고기, 돌솥밥. Cena: 토마토, 밤, 건포도, 혼합 견과류, 찐고구마, 스키피 땅콩버터 크리미, 혼합 곡물빵. Snacks/Altro: 건포도, 마른오징어, 마른오징어, 마른오징어, 홍시, 사과, 커피, 홍시. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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