Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
107,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2574 kcal
|
Gras: 107,33g | Prot: 190,68g | Carb: 200,75g.
Colazione: Nesquik Какао, Nesquik Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо Куриное. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Петелинка Куриная Грудка Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Гречневая Крупа. Cena: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Перекресток Яблоко Красное, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexander08.12.1989
|