Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3021 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 161,94g | Carb: 476,65g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Nocciole e Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Finocchio, Amadori Kebab Tacchino. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Verza, Amadori Kebab Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Miele, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Radicchio Rosso, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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