Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2555 kcal
|
Gras: 149,02g | Prot: 126,33g | Carb: 185,10g.
Colazione: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Кефирный 1%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Лаваш. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Грецкие Орехи, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Altro: Сахар, Зеленый Острый Перец ч.л., Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|