Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3780 kcal
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Gras: 125,10g | Prot: 240,81g | Carb: 403,30g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Melinda Mela. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Esselunga Gallette di Mais, Maille Dijonnaise. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, All Stars 100% Whey, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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