Diario di Анчоус12, 29 ott 20

Ну и норм)))))))
Планирую возврат тренировок, соскучилась...
Организм по по-прежнему хочет спать и есть😁😁😁😁😁штаны болтаются,живот и жирная спина на месте)))объемы опять по пол сантиметра.. то есть почти не изменились)...кстати заметила,что без трень набор как-то ровнее идёт))))
Все по плану👍👍👍👍👍...
Обдумываю новый подход к тренировкам, исключение трапеций и квадрицепса вообще....
Если что -я набираю по плану))))

58,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.