Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 58,16g | Carb: 174,29g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Colussi Granturchese, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Salame, Prima Voglia Funghi Trifolati, Amadori Bocconcini di Pollo, Pane Comune, Barilla Pasta, Spezzatino di Vitello. Cena: Bauli Croissant 5 Cereali con Zucchero di Canna, Balocco Pastefrolle, Latte Scremato. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Scooter - 5 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 8 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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