Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 60,99g | Prot: 171,13g | Carb: 317,44g.
Colazione: Sibamba Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Voiello Fusilli Integrali, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Voiello Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Tre Mulini Stelline, Cipolle, Verza, Patate Crude, Zucca. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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