Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 161,37g | Carb: 256,16g.
Colazione: Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Iper Gallette di Farro Bio. Spuntino Mattutino: Iper Gallette di Farro Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Pasta Panna e Prosciutto, Piselli Cotti, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Spuntino Pomeridiano: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Cena: Barbabietole, Gamberetto Cotti, Riso. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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