Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 225,40g | Carb: 51,29g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Ciliegia. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Nano Supps Protein Pancake Creamy Vanilla, Grana Padano Grana Padano, BPR Protein Bar. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musu16
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