Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 53,28g | Carb: 203,96g.
Colazione: Banana, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Caffè Espresso, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Puglia Sapori Tarallini. Cena: Prosecco, Nero d'Avola, Carrefour Tiramisù, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Pasticcini, Funghi Cotti, Grana Padano Grana Padano, Zucca. Snacks/Altro: Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele . Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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